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女性健康

葱、姜和大蒜不仅可以用作调味品,而且对老年人也有神奇的作用。

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adm1n 发布于 6天前

葱白、生姜、大蒜和花椒可以作为调味品,也可以成为治疗疾病和拯救生命的“灵丹妙药”,具有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇疗效。。洋葱:保护血管营养学家发现洋葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、铁、镁等营养元素,对痢疾杆菌、葡萄球菌和皮肤真菌有抑制作用,可以增强人体免疫力,...

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女性健康

什么蔬菜对高脂血症患者有好处?

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adm1n 发布于 6天前

芦笋芦笋在国外被誉为“长寿草”。。根据研究,芦笋对高脂血症、高血压、动脉硬化和癌症有很好的预防作用。。测定显示,每100克新鲜芦笋含有200毫克胡萝卜素和21毫克维生素,此外,还有许多B族维生素。。茄子茄子含有维生素B、维生素C、胡萝卜...

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女性健康

多吃苹果有什么好处

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adm1n 发布于 1周前

首先,苹果可以提高记忆力苹果尝起来又甜又好吃,而且对所有年龄段的人来说,尤其是儿童和青少年来说,苹果更容易食用。多吃苹果可以提高我们的记忆力。。第二,降低胆固醇对中老年人来说,多吃苹果也能降低胆固醇,从而降低血压和血脂。因此,适当地为中老年人吃一些苹果对我们的身体非常有益。。第三,清理肠道此外,多吃苹果不仅可以清...

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女性健康

如何做高血压睡眠可以轻松降低血压

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adm1n 发布于 1周前

高血压是最常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的主要危险因素。中风、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾病是主要并发症。睡眠期间也可以降低血压。。正常人的血压也会因为睡眠中交感神经功能的下降而相对降低。。因此,高质量的睡眠不仅能让人精力充沛,还能帮助降低血压。。适当午睡:调查显示,没有午睡习惯的人患高血压的几率比有午睡习惯的人高得多。白天小睡可以促进夜间深度睡眠,减轻心脏和血管的压力。当然,午睡时...

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女性健康

中老年人吃什么来维持心脏? 这四种食物是最好的。

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adm1n 发布于 2周前

鱼:它的脂肪和饱和脂肪酸比大多数肉类都低,尤其是海鱼,其ω-3脂肪酸含量更高,这可以增加血液中的“好”胆固醇,帮助消除“坏”胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还可以降低中风的风险,这也是食用更多海鱼的国家中风发病率低的原因之一。。海鱼最好蒸一下,以...

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女性健康

预防夏季高温和缓解夏季高温的八条建议

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adm1n 发布于 2周前

如何预防和缓解夏季高温?进入夏天,天气炎热,酷热难忍。许多人的身体会有这样那样的不适症状。。我们如何冷却室内环境?这里有几种方法可以让你的家凉快下来,但是它们都非常有效,让你明智地度过一个凉爽舒适的夏天。快来看看他们。!方法1使用隔热窗帘来反射光线和抵抗紫外线隔热窗帘使用一些特殊的布料和特殊的编织技术来反射光和热,从而降低室内温度。此外,隔热帘不是透视的,从外面看不到房子的内部,...

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女性健康

什么小吃可以减肥,左手咖啡可以燃烧脂肪

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adm1n 发布于 2周前

零食爱好者担心吃得太多会发胖。零食绝对是他们身体的头号敌人。。但是你知道吗?一些零食不仅能防止你变胖,还能帮助你有效地燃烧脂肪。。边肖将分享8份。最好的减肥零食,这样你可以有效燃烧脂肪,同时满足你的渴望。...

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男性健康

十名老年人健康和最宜吃的食物长寿

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adm1n 发布于 3周前

随着人们不断增强的健康的含义,保健正成为人们关注的焦点。让上了年纪的人,体内的各个器官都下降,因此容易受到疾病的困扰,于是老人想到了一个好健康的饮食可以帮助延长寿命,你的健康有保证,所以老年人的健康是必要的,在饮食上下努力。下面十大最有益老人健康食品。香蕉:香蕉含有约467毫克的钾,钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。此外,钾还有...

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男性健康

它也可以是人的食物帮助惨败

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adm1n 发布于 3周前

黄瓜消热吃的帮助中国医学认为,黄瓜最合适的性功能障碍肝郁热传导造成的,所以当你热引起,因为肝郁或性功能障碍,不妨吃个凉拌黄瓜旗舰"双色黄瓜"和"黄瓜沙拉海蛰皮"。男子谁吃海鲜小心不孕的不育男性的头发水银测试发现,一周不育男性吃4点以上餐海鲜,汞含量比男性高近4%的正常生殖功能的发。生殖医学专家提醒男士吃适量海产,水银不但会影响精子的数量和...

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女性健康

导致产后抑郁症的因素

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adm1n 发布于 3周前

什么是产后抑郁症的原因?产后上,增加发生抑郁症,很多人都对产后很好奇,产后抑郁症不仅会造成伤害患者本身,而且会造成伤害新生儿。步骤/方法家庭环境。产妇经历的负性生活事件,如失业,夫妻分离,悼念亲人生病,家庭不和等.,...

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女性健康

如何预防秋季抑郁症?

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adm1n 发布于 3周前

秋季抑郁症,顾名思义,抑郁症在秋季发作。精神健康网专家提醒,秋季的高发季节抑郁症,尤其是在增加昼夜温差大,温度越来越低,越来越多的抑郁症的场景,更可能属于抑郁症的高发。那么,秋季抑郁症,如何防止它,有什么好办法?秋季抑郁症病因专家指出,抑郁症的高发病率的主要原因导致的下降是由于光周期的缩短。医学研究发现,当曝光时间缩短,减少太阳光的强度时激发松果体,甲状腺激素,其控制肾上腺素的分泌会降低,以降低血...

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女性健康

与大多数健康喝什么水?七种成分去病

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adm1n 发布于 3周前

人食五谷,孰能无病?事实上,许多小毛病自己的花草茶泡点就可以解决,没有水喝,去静静疾病!您还可以喝作为一个老中国医药!在水中浸泡1,陈皮饮-可以清除肠道柑橘,自古以来是人们喜爱的保健药。他有一个"一二一二年黄金橘皮"赞美。最常见的用法会被用于治疗晕车。此外,还有桔皮效应清洁肠道,取番泻叶10?15G,陈皮6G,酿造1000ml水,密盖20分钟,2?3倍饮料。...

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女性健康

健康的新绝招让男人更长寿

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adm1n 发布于 3周前

男人应该可以活得更好,更长。当然,健康的饮食和运动,可以让男人活得更长,但后来有一些建议比"多吃纤维,多出汗"一点点的乐趣。往好的方面想梅奥诊所的研究显示,乐观的人长寿。从参与研究的受试者中,发现快乐的人不到19%的死亡率不快乐的人,而且悲观的人也不觉得自己会更长寿。塞利格曼教授,美国宾夕法尼亚大学发现了超过二...

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女性健康

吃柚子橘子橘子和柠檬冬季预防中风

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adm1n 发布于 3周前

酸酸甜甜的橘子何况,大多数人可能会首先想到的是含有丰富的维生素C,能增强机体免疫力,更趋肤效应。但是你知道吗?冬季吃柑橘类水果,也有助于预防中风这"杀手寒冷的天气,"如果桔皮烤或泡水喝,冬天多吃温性,可以达到全身放松,止咳化痰的功效。4冬天水果中风营养学家说"桔桔柚柠"冬季婴儿是四个冲程预防,富含钾,维生素B6,维生素B12,叶酸,微元素...

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男性健康

你不能吃的药物和避孕药

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adm1n 发布于 3周前

A,这是常用利福平的抗结核药,口服避孕药可以炔诺酮和乙炔雌二醇的主要代谢组分加速,降低血液中的药物的浓度,有可能发生子宫内膜脱落部斑点或淋沥,同时减少了避孕效果的避孕失败。其次,抗生素有些人有38,而服用避孕药导致避孕失败是由氨苄青霉素,新霉素,四环素,复方新诺明,氯霉素观察,发现由于抗生素失效抑制细菌群体的数量,产生葡萄糖醛酸酶大大降低,从而影响在肠中吸收避孕,血浓度降低避孕药没有达...

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女性健康

多大年纪把握机会打个盹

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adm1n 发布于 3周前

首先,我们必须选择合适的环境午睡,午睡的房间里,不要赖在沙发或桌子,椅子上睡觉的,睡午觉机会掌握,不能去睡觉立即饭后吃。据先生.赵老年人护理专家说,午睡首先要选择合适的环境,而不是在屋檐下,走廊或树荫下睡觉,因为睡眠,肌肉松弛,毛细血管扩张后体温下降,汗毛孔张大,容易感冒。其次,睡午觉的房间,不依赖于他的...

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